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Bolo integral de banana com
Whey
NGREDIENTES
Para
a massa:
-
2 copos de farinha integral;
-
1 copo de aveia em flocos;
-
1 copo de açúcar mascavo;
-
3/4 de copo de óleo de coco;
·
-
3 ovos;
-
2 scoops de whey de Nectar Sweets sabor Baunilha;
-
1 colher de sopa de canela;
-
1 colher de sopa de fermento;
-
2 bananas.
Para
o recheio:
-
4 bananas.
MODO DE PREPARO
Bater no liquidificador os ovos, óleo e as bananas. Em um
refratário, colocar os demais ingredientes e acrescentar os ingredientes
batidos. Misturar tudo e colocar em um tabuleiro untado metade da massa, cortar
4 bananas e colocar sobre essa metade e depois inserir a outra metade da massa.
Levar ao forno por 20 minutos (esse tempo pode variar de acordo com a potência
do forno).
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