Receitas Fitness Now
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Quibe fácil - Receitas dukan
Ingredientes
500 g Carne moída Magra, patinho por exemplo.
3 Colheres (sopa) Farelo de trigo
1 Unidade Ovo
Temperos A gosto
3 Colheres (sopa) Farelo de trigo
1 Unidade Ovo
Temperos A gosto
Instruções
Primeiro coloque a carne moída em uma travessa e tempere a gosto.
Depois junte a carne moída com o restante dos ingredientes e sove até que vire uma mistura bem homogênea. Se achar que é muito farelo, experimente fazer a receita com apenas 2 colheres.
Depois de bem misturado de formato aos quibes e então acomode-os em uma forma antiaderente ou forrada com papel vegetal.
Leve para assar em forno com fogo médio (180ºC) por 25 minutos, ou até ficar bem douradinho.
Primeiro coloque a carne moída em uma travessa e tempere a gosto.
Depois junte a carne moída com o restante dos ingredientes e sove até que vire uma mistura bem homogênea. Se achar que é muito farelo, experimente fazer a receita com apenas 2 colheres.
Depois de bem misturado de formato aos quibes e então acomode-os em uma forma antiaderente ou forrada com papel vegetal.
Leve para assar em forno com fogo médio (180ºC) por 25 minutos, ou até ficar bem douradinho.
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