6 alimentos para NÃO dar ao seu filho
De acordo com a nutróloga Liliane Oppermann, estes alimentos não devem fazer parte do cardápio das crianças. Veja quais são eles!
Há uma grande oferta de produtos industrializados com pouco (ou nada) de ingredientes naturais e vários aditivos químicos. Para evitar no cardápio.
6 alimentos para NÃO dar ao seu filho
De acordo com a nutróloga Liliane Oppermann, estes alimentos não devem fazer parte do cardápio das crianças. Veja quais são eles!
Há uma grande oferta de produtos industrializados com pouco (ou nada) de ingredientes naturais e vários aditivos químicos. Para evitar no cardápio.
1. Salsicha
Basicamente restos de suínos com corantes e conservantes, como nitritos e nitratos, comprovadamente cancerígenos.
Basicamente restos de suínos com corantes e conservantes, como nitritos e nitratos, comprovadamente cancerígenos.
3. Macarrão instantâneo
Excesso de sódio, condimentos e açúcar. Faltam (muitos) nutrientes.
Excesso de sódio, condimentos e açúcar. Faltam (muitos) nutrientes.
4. Sopas de pacote
Sabor tomate, sabor frango.... Muito amido, nada de proteína, zero tomate, nada de frango.
Sabor tomate, sabor frango.... Muito amido, nada de proteína, zero tomate, nada de frango.
5. Bolachas recheadas e salgadinhos de pacote
Gordura trans e açúcar demais; fibras, proteínas e vitaminas de menos.
Gordura trans e açúcar demais; fibras, proteínas e vitaminas de menos.
6. Mel falso
O xarope de glucose de milho é vendido como se fosse alimento, mas não passa de caloria vazia – e tem muito açúcar.
O xarope de glucose de milho é vendido como se fosse alimento, mas não passa de caloria vazia – e tem muito açúcar.
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