Receitas Fitness Now
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Bisteca à role low carb
Ingredientes
Sal e pimenta-do-reino
3 dentes de alho picados
½ colher (sopa) de alecrim picado
Suco de 1 limão
1 talo de salsão (aipo) em tiras
1 cenoura média em palitos
1 cebola em gomos médios
3 colheres (sopa) de óleo
1 xícara (chá) de suco de laranja
1 xícara (chá) de água
Modo de preparo
Em uma superfície lisa, bata as bistecas com um batedor liso até obter bifes finos. Tempere com sal e pimenta a gosto, o alho, o alecrim e o suco de limão.
Sobre cada bisteca, arrume as tiras de salsão, a cenoura e a cebola. Enrole e prenda com palitos de madeira.
Em uma panela larga, aqueça o óleo e frite os rolês por cerca de 10 minutos ou até dourarem de todos os lados.
Adicione o suco de laranja e a água à panela, abaixe o fogo e cozinhe por mais 20 minutos, virando às vezes. Aguarde 5 minutos para retirar os palitos e servir.
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