Receitas Fitness Now
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Falsa Pizza de frango e rúcula
Ingredientes:
– 1 pão sírio integral ou massa de wrap
– 1 colher de molho de tomate
– 125 gramas de frango desfiado
– 1 punhado de rúcula
– tomate cereja ou comum para decorar.
Modo de preparo:
Grelhe o frango sem utilizar óleo, tempere à gosto, desfie e reserve. Esquente o pão na frigideira rapidamente e monte as camadas: molho, rúcula, frango e tomates.
Pronto! Mais fácil impossível! Eu sempre preparo mais frango do que a receita pede e guardo na geladeira desfiado para utilizar durante a semana ou congelar. Assim tenho sempre à mão.
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