Hamburgão Fitness
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Ingredientes
2 kg de carne moída de Patinho
1 cebola grande picada
1 maço de salsinha picada
1/2 cabeça de alho picado
5 Col. Sopa de farinha de aveia integral
Sal à gosto
1 cebola grande picada
1 maço de salsinha picada
1/2 cabeça de alho picado
5 Col. Sopa de farinha de aveia integral
Sal à gosto
Mistura todos os ingredientes, e amasse com as próprias mãos em formato de Hambúrguer grande . Asse por 40 minutos no forno na temperatura de 180 graus.
Enrole em papel filme se quiser congelar
Pode ser recheado com queijo branco
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