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sexta-feira, 27 de julho de 2018

Receitas Fitness Now
Publicado por Aline CostaAgora mesmo
ÓLEO DE COCO RECEITA
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INGREDIENTES
3 polpas de cocos médios maduros sem a película escura
4 xícaras de água do coco
PREPARO
Bata os ingredientes no liquidificador até virar uma pasta.
Coe com o auxílio de um tecido ou um coador de pano sem resíduos.
Coloque em um pote de vidro e deixe descansar em ambiente escuro por 48 horas.
Passe para uma garrafa de plástico por mais 6 horas em ambiente claro.
Depois disso, você irá perceber que o óleo fica na parte superior e água e resíduos vão para a parte de baixo da garrafa
Para facilitar a retirada, coloque na geladeira até que endureça, corte a garrafa e retire o óleo.
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